Bạn có mệt mỏi với việc liên tục nói “năm mới, tôi sẽ thay đổi” nhưng rồi lại không đạt được những mục tiêu đã đề ra? Việc sử dụng các công cụ công nghệ để theo dõi những nghị quyết năm mới là một ý tưởng tuyệt vời. Bên cạnh việc tăng tính trách nhiệm, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy tiến độ cụ thể của bản thân hơn rất nhiều. Với sự phát triển của công nghệ di động, giờ đây có vô số ứng dụng tiện lợi có thể giúp bạn trên hành trình chinh phục các mục tiêu cá nhân, từ cải thiện sức khỏe, quản lý tài chính đến nâng cao năng suất làm việc và chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 10 ứng dụng hàng đầu được thiết kế để hỗ trợ bạn biến những mong muốn trong năm mới thành hiện thực, giúp bạn duy trì động lực và đạt được thành công bền vững. Hãy cùng thuthuatmeohay.com khám phá những “trợ thủ” đắc lực này!
1. Notion: Công Cụ Toàn Diện Cho Mọi Mục Tiêu
Notion là một công cụ cực kỳ linh hoạt, có thể hỗ trợ bạn thiết lập và theo dõi mục tiêu theo nhiều cách khác nhau. Đây không chỉ là một ứng dụng ghi chú thông thường mà còn là một không gian làm việc đa năng, cho phép bạn tổng hợp ghi chú cho việc học tập, công việc, các dự án sáng tạo và nhiều hơn thế nữa. Notion nổi bật với khả năng tùy chỉnh cao, cho phép người dùng tự do xây dựng các hệ thống quản lý phù hợp với nhu cầu riêng.
Bạn sẽ tìm thấy vô số mẫu Notion để xây dựng các thói quen hiệu quả, điều này làm cho nó trở nên hoàn hảo nếu mục tiêu của bạn là hoàn thành nhiều việc hơn mỗi ngày. Ngoài ra, Notion còn cho phép bạn lập danh sách đọc sách nếu một trong những nghị quyết năm mới của bạn là đọc nhiều sách hơn. Khi kết hợp với Notion Calendar, việc lên lịch trình hàng ngày của bạn sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết. Phiên bản miễn phí của Notion đủ toàn diện để đáp ứng nhu cầu của hầu hết người dùng.
Giao diện ứng dụng Notion với danh sách mua sắm, minh họa khả năng quản lý ghi chú và mục tiêu mua sắm cá nhân.
Tải xuống: Notion cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
2. Habitica: Biến Việc Theo Dõi Thói Quen Thành Trò Chơi
Mức độ bạn đạt được các nghị quyết năm mới sẽ phụ thuộc đáng kể vào các thói quen hàng ngày của bạn. Chúng ta thường nghĩ rằng mình phải làm những điều to lớn để đạt được mục tiêu, nhưng phần lớn thời gian, những hành động nhỏ bé chúng ta thực hiện mỗi ngày sẽ tích lũy một cách tích cực hoặc tiêu cực. Do đó, việc theo dõi thói quen là rất cần thiết, và Habitica là khuyến nghị hàng đầu của tôi cho việc này.
Giao diện được “game hóa” của Habitica giúp việc theo dõi hành động của bạn trở nên thú vị hơn. Bạn có thể thăng cấp cho nhân vật của mình khi đạt được nhiều tiến bộ hơn đối với các mục tiêu. Hơn nữa, bạn sẽ có vô số mục tiêu để hoàn thành trong ứng dụng.
Màn hình chính của ứng dụng Habitica, hiển thị giao diện gamified giúp theo dõi thói quen và tăng năng suất.
Bạn có thể đặt mức độ khó và tạo các thói quen của riêng mình, chẳng hạn như uống ít rượu hơn hoặc thiền định mỗi ngày. Habitica biến những công việc hàng ngày thành nhiệm vụ trong một trò chơi nhập vai, giúp bạn duy trì động lực thông qua hệ thống phần thưởng và hình phạt ảo.
Giao diện xây dựng thói quen trong ứng dụng Habitica, minh họa cách người dùng có thể tạo và quản lý mục tiêu hàng ngày.
Tải xuống: Habitica cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
3. Things 3: Ứng Dụng Quản Lý Công Việc Đỉnh Cao Cho Hệ Sinh Thái Apple
Things 3 là một trong những ứng dụng danh sách việc cần làm được đánh giá rất cao, đặc biệt là với khả năng phân loại nhiệm vụ một cách dễ dàng. Việc lập kế hoạch tuần làm việc trở nên cực kỳ đơn giản nhờ nhiều tính năng, như tùy chọn sao chép, dán và chỉnh sửa nhiệm vụ nhanh chóng.
Danh sách công việc trên ứng dụng Things 3, cho thấy cách tổ chức nhiệm vụ theo ngày, hỗ trợ quản lý công việc hiệu quả.
Việc sắp xếp lại các nhiệm vụ cũng rất đơn giản. Một điểm cộng nữa của Things 3 là khả năng thêm ghi chú và các nhiệm vụ phụ vào các mục việc cần làm một cách dễ dàng khi cần thiết. Ví dụ, nếu bạn là người thường xuyên viết lách, bạn có thể thêm các bài viết dưới dạng mục phụ để tránh làm danh sách chính trở nên quá dài và khó nhìn.
Things 3 hiện có sẵn trên các thiết bị của Apple dưới dạng mua một lần, mang lại trải nghiệm liền mạch và tối ưu cho người dùng trong hệ sinh thái này.
Tải xuống: Things 3 cho iOS/watchOS | macOS | iPadOS | visionOS (Tất cả đều trả phí, giá khác nhau tùy nền tảng)
4. Todoist: Tăng Năng Suất Với Bố Cục Thân Thiện
Todoist là một ứng dụng tuyệt vời khác giúp cải thiện năng suất của bạn bằng cách tổ chức ngày làm việc trong một bố cục dễ sử dụng. Đây là một trong những ứng dụng quản lý danh sách việc cần làm được nhiều người yêu thích. Tôi đặc biệt thích sự dễ dàng khi đánh dấu các mục đã hoàn thành và thêm các nhiệm vụ định kỳ. Mặc dù tôi thường dùng nó cho việc mua sắm, Todoist cũng lý tưởng để theo dõi các nghị quyết năm mới của bạn mỗi ngày.
Màn hình thêm nhiệm vụ ngắn hạn mới trong Todoist, minh họa sự đơn giản khi quản lý các mục tiêu tức thời.
Bên cạnh việc theo dõi các nhiệm vụ, bạn cũng có thể đồng bộ hóa các nhiệm vụ được gán thời gian bằng cách kết nối với Google Calendar. Vì vậy, nếu bạn đã có thói quen lên kế hoạch tuần làm việc trong Google Calendar, tôi rất khuyến nghị bạn nên sử dụng Todoist. Bạn cũng có thể lên kế hoạch cho các nhiệm vụ vào những ngày khác chỉ bằng cách gõ ngày vào ô mô tả.
Giao diện Todoist hiển thị nhiệm vụ gửi email với mức độ ưu tiên cao, thể hiện tính năng tổ chức và theo dõi công việc.
Todoist cũng có một số mẫu sẵn có, bao gồm cả mẫu “Làm mới năm mới” (New Year refresher). Bạn sẽ tìm thấy cả phiên bản miễn phí và trả phí để lựa chọn.
Tải xuống: Todoist cho iOS | Android | Windows | Mac | Linux (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
5. Spendee: Chìa Khóa Để Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Hiệu Quả
Trước đây, tôi không giỏi trong việc quản lý tiền bạc, nhưng trong những năm gần đây, tôi đã cải thiện đáng kể. Spendee là một trong những ứng dụng đã giúp tôi đạt được nghị quyết năm mới về việc cải thiện thói quen chi tiêu, và đây là khuyến nghị hàng đầu của tôi cho bất kỳ ai có mong muốn tương tự.
Tổng quan chi tiêu trên ứng dụng Spendee, giúp người dùng theo dõi và quản lý tài chính cá nhân một cách trực quan.
Việc phân loại chi tiêu trong Spendee rất dễ dàng, và bạn thậm chí có thể kết nối với tài khoản ngân hàng của mình để đồng bộ hóa giao dịch. Nếu bạn có các khoản đăng ký trả phí định kỳ, bạn có thể thêm chúng vào Spendee dưới dạng các khoản thanh toán lặp lại. Ứng dụng cũng cho phép bạn nhập thu nhập của mình để đảm bảo rằng bạn không chi tiêu nhiều hơn số tiền mình kiếm được, giúp bạn có cái nhìn tổng quan và kiểm soát chặt chẽ tình hình tài chính.
Tải xuống: Spendee cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
6. Google Keep: Ghi Chép Nhanh Chóng và Nhật Ký Sức Khỏe Tinh Thần
Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe tinh thần trong năm mới, tôi rất khuyến nghị việc viết nhật ký. Mặc dù tôi tin rằng việc viết trên giấy có thể hiệu quả hơn đối với một số người, bạn vẫn có thể sử dụng các ứng dụng như Google Keep nếu bạn thích định dạng kỹ thuật số.
Giao diện thêm ghi chú nhật ký trong Google Keep, thể hiện khả năng ứng dụng cho việc ghi chép và theo dõi sức khỏe tinh thần.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách gõ suy nghĩ của mình mỗi ngày, và tôi cũng khuyến nghị thêm ba gạch đầu dòng về những điều bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày. Theo thời gian, bạn có thể xem lại các ghi chú của mình để xem mình đã cảm thấy như thế nào và liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không. Google Keep là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang sử dụng thiết bị Android, nhưng ứng dụng này cũng có sẵn trên iOS, mang lại sự linh hoạt cho người dùng.
Tải xuống: Google Keep cho iOS | Android (Miễn phí)
7. Ứng Dụng Nhật Ký (Journal App) Của Apple: Ghi Lại Hành Trình Cảm Xúc
Nếu bạn đang sở hữu một thiết bị Apple, bạn có thể tận dụng ứng dụng Nhật ký (Journal app) để theo dõi các ghi chép hàng ngày của mình. Ứng dụng này được tích hợp sâu với các tính năng Chánh niệm (Mindfulness) của Apple; bạn có thể chọn cảm xúc của mình khi viết mỗi ngày, giúp bạn theo dõi trạng thái tinh thần của bản thân một cách trực quan.
Ứng dụng Nhật ký của Apple trên iOS, cung cấp nền tảng để ghi lại cảm xúc và sự kiện hàng ngày.
Bạn cũng có thể thêm ghi chú giọng nói cùng với hình ảnh vào các mục nhật ký của mình. Ứng dụng hiển thị số ngày bạn đã viết nhật ký, tổng số từ bạn đã viết và tổng số mục đã nhập mỗi năm. Nhờ các tính năng này, việc sử dụng ứng dụng Nhật ký của Apple để ghi nhật ký cá nhân hóa trở nên rất đơn giản và trực quan, giúp bạn dễ dàng theo dõi hành trình cảm xúc của mình.
Màn hình thêm mục nhật ký mới vào Apple Journal, cho phép người dùng tùy chỉnh nội dung và phương tiện.
Tải xuống: Journal cho iOS / iPadOS (Miễn phí)
8. Strong: Trợ Thủ Đắc Lực Theo Dõi Tiến Độ Tập Luyện
Tôi đã gắn bó với tập thể dục được hơn năm năm nay, và việc theo dõi các buổi tập đã giúp tôi tiến gần hơn đến mục tiêu của mình một cách dễ dàng hơn rất nhiều. Điều này đặc biệt quan trọng đối với tôi vì tôi tập CrossFit. Với tính chất đa dạng của các bài tập, việc ghi nhớ các con số gần đây nhất giúp tôi đánh giá liệu mình có đang đạt được nhiều tiến bộ như mong muốn hay không.
Tổng quan một buổi tập luyện cụ thể trong ứng dụng Strong, minh họa cách theo dõi tiến độ tập gym và sức mạnh.
Mặc dù đã thử nhiều công cụ khác nhau, Strong vẫn là ứng dụng yêu thích của tôi để theo dõi tiến độ tập gym. Bạn sẽ tìm thấy nhiều bài tập có sẵn được tích hợp sẵn, và bạn có thể thêm các bài tập của riêng mình nếu chúng không có trong danh sách. Phiên bản miễn phí của ứng dụng này khá tốt, nhưng gói đăng ký cũng rất đáng để chi trả nếu bạn muốn các tính năng nâng cao hơn.
Tải xuống: Strong cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
9. MyFitnessPal: Ứng Dụng Dinh Dưỡng Giúp Thay Đổi Vóc Dáng
Một thập kỷ trước, tôi đã quyết định cải thiện vóc dáng của mình. Chỉ số BMI của tôi gần 30, nhưng bất chấp điều đó, tôi có hình dung về việc trở nên khỏe mạnh và năng động. Đầu tiên, tôi phải giảm một lượng lớn cân nặng (và duy trì nó); trong vòng 12 tháng, tôi đã giảm hơn 27 kg. Vì kiến thức dinh dưỡng của tôi gần như không có, tôi biết mình phải bắt đầu theo dõi lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Màn hình chính của MyFitnessPal, một ứng dụng theo dõi dinh dưỡng và calo hàng đầu.
Mặc dù bạn sẽ tìm thấy nhiều ứng dụng thay thế MyFitnessPal trên thị trường, đây vẫn là ứng dụng mà tôi khuyên dùng cho bất kỳ ai muốn cải thiện mối quan hệ với thực phẩm. Bạn có thể đặt mục tiêu calo và macro; nếu bạn chưa bao giờ đo lường thức ăn của mình trước đây, kết quả sẽ thực sự đáng kinh ngạc. Mặc dù bạn không cần phải theo dõi thức ăn mãi mãi, tôi nghĩ điều đó là rất quan trọng như một điểm khởi đầu cho sức khỏe tốt hơn.
Giao diện theo dõi calo trong MyFitnessPal, giúp người dùng quản lý lượng thực phẩm tiêu thụ để đạt mục tiêu sức khỏe.
Tải xuống: MyFitnessPal cho iOS | Android (Miễn phí, có gói đăng ký)
10. Strava: Đồng Hành Cùng Mọi Hoạt Động Thể Chất Ngoài Trời
Tôi thích kết hợp các hoạt động thể chất khác nhau vào tuần của mình, và chạy bộ ngoài trời mang lại cho tôi nhiều endorphin hơn bất cứ điều gì khác. Tôi cũng là một fan hâm mộ lớn của việc đi bộ đường dài, và Strava là ứng dụng mà tôi khuyên dùng để theo dõi cả hai hoạt động này.
Giao diện vẽ lộ trình chạy hoặc đi bộ trên ứng dụng Strava, hỗ trợ người dùng lên kế hoạch và theo dõi hoạt động ngoài trời.
Bạn có thể áp dụng một số mẹo và thủ thuật Strava để tối đa hóa trải nghiệm trong ứng dụng của mình. Ví dụ, bạn có tùy chọn tham gia vô số thử thách và thêm ảnh từ các buổi tập của mình. Ứng dụng sẽ hiển thị cho bạn các tuyến đường chạy bộ trong thành phố của bạn, và bạn có thể lọc theo mức độ khó. Bạn cũng có thể thêm bạn bè, tạo nên một cộng đồng cùng tập luyện và chia sẻ thành tích.
Tải xuống: Strava cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
Biến Mục Tiêu Năm Mới Thành Hiện Thực Với Công Nghệ
Việc đặt ra các nghị quyết năm mới là một khởi đầu tuyệt vời, nhưng điều quan trọng hơn là làm thế nào để duy trì động lực và biến chúng thành hiện thực. Với sự hỗ trợ của công nghệ, cụ thể là các ứng dụng mà thuthuatmeohay.com đã giới thiệu, quá trình này có thể trở nên dễ dàng và thú vị hơn rất nhiều. Dù mục tiêu của bạn là cải thiện năng suất, theo dõi thói quen, quản lý tài chính, rèn luyện sức khỏe thể chất hay chăm sóc sức khỏe tinh thần, luôn có một ứng dụng phù hợp để đồng hành cùng bạn.
Hãy nhớ rằng, chìa khóa thành công nằm ở sự kiên trì và khả năng theo dõi tiến độ. Việc nhìn thấy những bước tiến nhỏ mỗi ngày có thể tạo nên động lực lớn để bạn tiếp tục nỗ lực. Đừng ngần ngại tải về và thử nghiệm một trong những ứng dụng trên để xem chúng có thể giúp bạn như thế nào trên hành trình chinh phục những mục tiêu cá nhân trong năm mới. Hãy bắt đầu ngay hôm nay và biến năm 2024 thành một năm đầy thành công và đột phá! Chia sẻ trải nghiệm của bạn với chúng tôi trong phần bình luận nhé!
