Trong bối cảnh công việc và cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn, việc tìm kiếm sự cân bằng và duy trì trạng thái tinh thần minh mẫn là điều cần thiết. Tôi thường khá hoài nghi khi một trình duyệt web tuyên bố có thể giúp thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, trình duyệt Opera Air mới của Opera đã mang đến một bất ngờ thú vị, tích hợp các công cụ hữu ích cho việc tập trung, thiền định, luyện tập và nhiều hơn nữa. Dù có thể bạn không cảm thấy căng thẳng tan biến ngay lập tức, nhưng Opera Air chắc chắn là một công cụ đáng để trải nghiệm, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm giải pháp công nghệ để cải thiện năng suất và sức khỏe tinh thần.
Opera Air: Trình Duyệt Dành Cho Sự Thư Giãn và Tỉnh Thức
Câu hỏi đầu tiên mà nhiều người sẽ đặt ra là: “Trình duyệt tỉnh thức là gì?”. Đây cũng chính là thắc mắc của tôi khi lần đầu tiên được giới thiệu về phiên bản thử nghiệm của Opera Air.
Nói một cách đơn giản, Opera Air tích hợp các tính năng độc đáo tập trung vào việc thư giãn, được thiết kế để giúp bạn giảm căng thẳng trong ngày. Vào tháng 1 năm 2025, Opera đã ra mắt một ý tưởng tập trung vào phong cách Hygge, nhấn mạnh sự ấm cúng và yên bình. Giờ đây, Opera Air tiếp nối tinh thần Scandinavia đó với thiết kế tối giản cùng các ứng dụng hỗ trợ tập trung, thư giãn, luyện tập và nhiều hơn nữa.
Trước khi bạn vội vàng bác bỏ đây chỉ là một chiêu trò quảng cáo, có một vài điểm đáng chú ý. Thứ nhất, Opera Air vẫn sở hữu tất cả các công cụ tuyệt vời khác của Opera, như VPN tích hợp, chặn quảng cáo, tính năng nhóm tab, trợ lý AI Aria và nhiều tiện ích khác. Điều này có nghĩa là việc chuyển sang Opera Air không phải là lựa chọn giữa “thư giãn hay năng suất”; bạn có được tất cả trong một gói duy nhất.
Thứ hai, với tư cách là người ban đầu khá hoài nghi về các kỹ thuật “tỉnh thức”, tôi thấy Opera Air thực sự hữu ích. Trước đây, tôi đã từng sử dụng âm thanh binaural để giúp tập trung và tăng cường khả năng làm việc, và việc có sẵn các công cụ này ngay trong trình duyệt giúp tôi dễ dàng tiếp cận chúng một cách nhanh chóng. Một tính năng khác mà tôi thấy giá trị là bộ hẹn giờ “Nghỉ Giải Lao” (Take a Break). Khi quá tập trung vào công việc, tôi thường quên đứng dậy trong nhiều giờ liền, đây là một thói quen rất xấu. Một lời nhắc nhở nhỏ để nghỉ ngơi, vươn vai và điều chỉnh tư thế nói chung là điều vô cùng cần thiết và được chào đón.
Khám Phá Các Công Cụ Tuyệt Vời Của Opera Air Để Tăng Cường Tập Trung, Năng Suất và Thư Giãn
Tôi đã may mắn nhận được bản dựng Opera Air trước khi ra mắt, vì vậy tôi có đủ thời gian để khám phá chi tiết các tính năng mới của nó.
Tăng Cường Âm Thanh Binaural (Binaural Audio Boosts)
Opera định nghĩa các tích hợp âm thanh binaural của mình là các “Boosts”, được thiết kế để kích thích não bộ của bạn theo những cách khác nhau. Sóng âm thanh binaural phát các tần số âm thanh khác nhau vào mỗi bên tai để tạo ra một ảo ảnh âm thanh. Khi được sử dụng đúng cách, nó khuyến khích não bộ của bạn tạo ra một tần số hoặc nhịp điệu mới, độc đáo, tùy thuộc vào tần số đầu vào ban đầu, có thể hỗ trợ thư giãn, tập trung, minh mẫn, và nhiều lợi ích khác. Hơn nữa, sóng âm binaural ảnh hưởng đến mỗi người nghe khác nhau, vì vậy những gì tôi nghe và cảm nhận từ một sự kết hợp cụ thể có thể khác với người khác.
Giao diện Opera Air đang chọn loại âm thanh binaural để tăng cường sự tập trung
Các Boosts của Opera bao gồm ba yếu tố: một bản nhạc phong cách lo-fi, một bản nhạc nền ambient, và một tần số binaural. Ví dụ, Boost “Optimal Brain Function” (Tối Ưu Chức Năng Não Bộ) có sóng gamma 40Hz, phát nhạc “Winter Rain in Oak Forest” làm bản nhạc nền ambient (có nhiều lựa chọn khác), và chuyển động qua danh sách 64 bài hát. Bạn có thể cài đặt Boosts phát trong 15, 30, 60, hoặc 90 phút, hoặc phát liên tục không giới hạn nếu bạn thực sự yêu thích.
Bạn cũng có thể điều chỉnh âm lượng của từng yếu tố trong Boost. Nếu muốn nhấn mạnh hơn vào tần số binaural? Hãy tăng âm lượng của nó lên. Ngoài ra còn có tùy chọn điều chỉnh loại tần số bạn đang nghe. Tôi hiếm khi nghe nhạc có lời trong khi làm việc. Tôi có những danh sách phát khổng lồ với nhạc điện tử nhẹ nhàng, tập trung và âm thanh tập trung vào tần số tương tự để giúp tôi tập trung trong ngày. Đây chính là lý do tại sao tôi thấy các Boosts của Opera Air là một cách thực sự hữu ích và nhanh chóng để “vào guồng” mà không cần rời khỏi trình duyệt.
Chế Độ “Nghỉ Giải Lao” (Take a Break)
Tôi không giỏi trong việc tạm dừng công việc, đứng dậy và vận động. Mặc dù đôi khi tôi sử dụng bàn đứng, nhưng tôi thường chỉ di chuyển khi có nhắc nhở. Chế độ “Nghỉ Giải Lao” của Opera Air nhẹ nhàng nhắc nhở bạn đứng dậy và vận động bằng một thông báo nhỏ cứ sau 45-180 phút (có thể điều chỉnh).
Các tùy chọn cài đặt chế độ Nghỉ Giải Lao (Take a Break) trong trình duyệt Opera Air
Tuy nhiên, chế độ này không chỉ đơn thuần là việc rời khỏi bàn làm việc. “Nghỉ Giải Lao” cung cấp bốn bài tập khác nhau, mỗi bài được thiết kế để giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung, v.v. Các bài tập tương đối ngắn, với bài dài nhất là “Full Body Scan” (Quét Toàn Thân) mất tới 15 phút. Khi bạn nhấp vào, mỗi tùy chọn có các loại bài tập cụ thể, cho phép bạn điều chỉnh thời gian và hướng dẫn bằng giọng nói để tập trung tốt hơn.
Danh sách các bài tập thư giãn và tăng cường tập trung có sẵn trong tính năng Take a Break của Opera Air
Lợi ích mà bạn nhận được từ các bài tập này thực sự phụ thuộc vào nỗ lực của bạn. Tôi rất thích Bài tập cổ 4-10 phút, vì đây thường là nguyên nhân gây khó chịu khi ngồi khom lưng trước bàn phím trong thời gian dài. Vì vậy, việc chọn tùy chọn “Unwind” (Thư giãn) hoặc “Pain Relief” (Giảm đau) sẽ cung cấp một bài tập giãn cơ có hướng dẫn kéo dài bốn hoặc năm phút giúp giảm căng thẳng. Tôi cũng cần lưu ý rằng tùy chọn camera dường như không hoạt động hoặc không có tác dụng gì, nhưng điều này có thể thay đổi trong tương lai khi các phiên bản Opera Air mới được phát hành.
Hướng dẫn bài tập thư giãn cổ được tích hợp trong chế độ Take a Break của Opera Air giúp giảm căng thẳng
Hơn hết, việc nghỉ ngơi ngắn và tập trung vào một điều gì đó khác biệt sẽ mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho năng suất làm việc. Có một số bài thiền định có hướng dẫn và vận động nhẹ nhàng là một cách tuyệt vời để nạp lại năng lượng.
Trải Nghiệm Thật Sự Tập Trung Sau Khi Sử Dụng Opera Air
Có thể là do Opera Air mang đến một điều gì đó khác biệt trong thế giới của các trình duyệt và không gian làm việc siêu tập trung vào năng suất, nhưng tôi thực sự cảm thấy tập trung hơn khi sử dụng trình duyệt mới này của Opera. Tôi rất thích sự đa dạng của các Boosts có sẵn, và mặc dù hiệu quả có thể khác nhau tùy người, chúng chắc chắn đã có tác động tích cực đến tôi.
Kết hợp với các quãng nghỉ ngắn, thiền định và các bài tập giãn cơ có hướng dẫn trong chế độ “Nghỉ Giải Lao”, tôi thấy mình tập trung hơn khi làm việc, nhanh chóng quay lại các nhiệm vụ và hoàn thành chúng thay vì lãng phí thời gian vào các hoạt động gây xao nhãng.
Tuy nhiên, có một số điểm tôi chưa thực sự hài lòng. Các bong bóng khổng lồ làm nền trình duyệt là một ví dụ; tôi hiểu rằng Opera đang cố gắng thể hiện khái niệm “không khí” (air), nhưng chúng trông hơi kỳ lạ đối với tôi. Tôi cũng không phải là người hâm mộ hình nền dựa trên video – nó quá gây xao nhãng đối với một trình duyệt tập trung vào sự thư giãn.
Cách duy nhất để bạn tự mình trải nghiệm và đánh giá hiệu quả của Opera Air là hãy tự mình khám phá! Hãy truy cập trang web của Opera và tải về Opera Air để cảm nhận sự khác biệt mà nó mang lại cho quá trình làm việc và thư giãn của bạn.
